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自分が気持ち悪い。
2014.06.13 ｜Category …日記
なんだか最近、本当に本当に怒りっぽい。
ちょっとしたことでゲージが上がりやすく、自分でわかっているのに止めることができないで困っています。
カリカリしすぎ。
ぶっちゃけ異常。
あー、どうしちゃったんだろう。
最終的に自己嫌悪に陥って、もう、自分という存在が気持ち悪くて許せなくて心の底から憎い。
死ねばいいのにって頭の中で常に回ってておかしくなりそう。
憎たらしくて気持ち悪くて吐いてしまいます。
どうしたらいいのか対策が思いつかない。
気持ち悪い。
うー。ちょっと吐いてきます。
冷たいもの飲み過ぎて胃腸も弱ってるかも。
さて。
今夜から我もちょっとジョギングるぞ！
明日も１日お仕事頑張るじぇ☆
皆様も良い週末を。
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●Thanks Comments
吐いてしまうなんて辛いね(T_T)
なんか心配になって、自分なりに調べてみたんだけど、気分悪くさせたらごめんね。
抑うつ状態になっていると、
・不眠
・興味のあったものに興味がなくなってどうでもよくなる
・怒りっぽくなったり、イライラして、感情のコントロールが上手くいかなくなる
様な事があるみたい。
でも、『うつ病』ではないよ。
とにかく吐くのってツライ(;_;)ので、早く良くなると良いね(>_<)
Re:吐いてしまうなんて辛いね(T_T)
ありまとう(´；ω；｀)
今までも時々あったんだけど、実はＰＭＳのときと重なっていたりで、しばらくすると過ぎ去って元気になっていたんだけど、今回はもう女子日も終わっているのに治らないのでどうしたものかと……
このコメ見て、我も抑うつのトコを読んできました。
これなのかなと思いつつも、解決策がわからないので途方に暮れています。
なんか疲れちゃったよ、ぐるぐるする。
ゆっくり
確かにコレという解決策はドコにも出てない…うう。
だいたいストレスがなくなれば良いとか書いてあったけど、実際問題、なくせるならもうとっくになくしてるわ〜(−_−＃)
と思った…。
まあ日常生活忙しいけど、なるべくゆっくりのんびり過ごそう〜（我も）！
あっ、ジョギングとかウォーキングとかの有酸素運動がすごく良いって書いてあった…けど…ゼロくんいま足…(；´Д`A
うん。むしらないようにしてちょうだい(^◇^;)
あとアレ読んでて痛い！う〜(>_<)
血は苦手だ…(>Д<)
Re:ゆっくり
そして毟らないように頑張る！！
